Een hele week - dag 2

De dag van vandaag kende twee kenmerkende delen: de ochtend stond in het teken van een 10km lange hardloop'wedstrijd' waar Els voor had ingeschreven. Het was zoiets als een funrun - wat volgens Mike een contradictio internus is; je rent niet voor de lol, je rent omdat je moet afvallen of conditie wilt opbouwen. Maar goed, Els ging 10km hardlopen. Om dat te doen liet ze ons een kilometer of drie van de start parkeren, zodat ook wij onze fun hadden.
Els heeft het prima volgenouden en zeker een minuut of tien sneller gelopen dan dat ze van te voren had gepland.
Petje af.
Daarna konden wij onze funwalk terug naar de auto doen en hebben we gelunched.

Vanmiddag hebben we een tocht gemaakt, waarin niet al te veel gewandeld oefde te worden. Onder die conditie hebben we Els als gisds mee kunnen lokken. We hebben een rit in de omgeving van Henley gemaakt. Henley zelf is lang zo leuk niet meer als jaren geleden, dus we zijn snel verder gereden en hebben in Medmenham een kort wandelingetje gemaakt rond dit fraaie oude kerkje en richting Thames. Lekker alvast van het Engelse landschap genoten.
Vanavond hebben we een lekker bord pasta op, geen toetjes, want Els zet me op rantsoen, veel bewegen, weinig eten.
Een hele week.